Aplicaciones móviles para promover actividad física en adolescentes: revisión de alcance sobre autorregulación, bienestar emocional y salvaguardas
DOI:
https://doi.org/10.64747/76xqm123Palabras clave:
actividad física, aplicaciones móviles, adolescentes, bienestar emocional, autorregulación, privacidadResumen
Introducción: Las aplicaciones móviles pueden apoyar metas, autorregistro y retroalimentación de actividad física adolescente, pero también introducir abandono, presión social, vigilancia y desigualdad de acceso. Objetivo: Mapear la evidencia publicada hasta el 15 de abril de 2026 sobre efectos, mecanismos, implementación y salvaguardas de aplicaciones móviles dirigidas a promover actividad física, autorregulación y bienestar emocional en adolescentes. Métodos: Se realizó una revisión de alcance orientada por JBI y reportada con PRISMA-ScR. Se evaluaron 45 informes y se incluyeron 20 fuentes. Se extrajeron población, diseño, componentes, apoyo humano, medidas, actividad, bienestar, adherencia, seguridad, equidad y limitaciones. Resultados: Las síntesis mostraron señales favorables pero heterogéneas. El monitoreo de pasos aumentó pasos diarios en algunos corpus, sin efecto global consistente sobre actividad moderada-vigorosa en adolescentes. Las intervenciones escolares informaron mejoras selectivas en actividad, condición física o variables psicológicas, junto con resultados nulos. Una intervención multicomponente de 12 semanas mostró beneficios dependientes del contexto y abandono temprano elevado. Autorregistro, metas, retroalimentación y apoyo social pueden facilitar cambio, pero competencia, notificaciones y comparación no sirven por igual a todas las personas. Privacidad, autonomía, accesibilidad y efectos adversos se reportaron de manera insuficiente. Conclusiones: Una aplicación no constituye por sí sola una intervención eficaz. El diseño más defendible combina metas flexibles, retroalimentación comprensible, elección, apoyo humano y medición independiente, con minimización de datos y alternativas no digitales. El bienestar debe evaluarse directamente y no inferirse de pasos. La evidencia no permite afirmar un efecto causal general ni resultados ecuatorianos.
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